Mutta, ei siinä kaikki Hyvät ja huonot uutiset ovat tarjonneet minulle paljon enemmän kuin viikottaisen naurusession kumppanini kanssa: kaiken kippurassa nauramisen lomassa olen kuullut jaksojen aikana lukuisia lohkaisuja, erityisesti Miikka Nousiaisen ja Tuomas Kyrön suusta, jotka ovat olleet hyvin pitkälti linjassa Alexander-tekniikan ajatusten kanssa.
Eräässä jaksossa ohjelman panelistit käsittelivät uutista, jonka mukaan dementiaa havaitaan yhä nuoremmilla henkilöillä. Nousiainen kysyi tässä kohtaa muilta panelisteilta, että ”Oletteko huomanneet, kuinka Suomessa on kolme ihmisryhmää, joille saa puhua kuin idiooteille?” Nämä kolme ihmisryhmää olivat Nousiaisen mukaan lapset, vanhukset ja aerobicissä kävijät!
Nousiainen jatkoi samaan hengenvetoon, että kahdelle ensimmäisenä mainitulle ryhmälle saisi oikeasti puhua ihan normaalisti, koska he ovat hänen mukaansa kokeneet täysin väärän diagnoosin. Aerobissä kävijät taasen olivat Nousiainen mielestä kategorioitu täysin perustellusti idiooteiksi, tätä hän perusteli sanomalla, että ”Ajatelkaa nyt, nuo ihmiset käyvät ihan vapaaehtoisesti aerobicissä, missä ohjaaja huutaa heille, että "Muistakaa hengittää!" Hei, onko kukaan joskus unohtanut hengittää?”
Nousiainen osui kommenttinsa kautta suoraan hengityksen ytimeen: meidän ei todellakaan tarvitse muistaa hengittää! Aivomme on rakennettu niin nerokkaasti, että ne mittaavat joka hetki hapen ja hiilidioksidin suhdetta veressä ja antaa sitä kautta kehollemme ohjeen, kuinka sen tarvitsee hengittää, jotta elintoimintamme jatkuvat. Hengittäminen sujuu siis kaikkein parhaiten, kun me emme yritä hengittää itse, vaan annamme sen tapahtua omalla painollaan. Tämän "salliminen", toisin sanoen, "ei-tekemisen periaate" on epäilemättä keskeisin asia, mitä me Alexander-tekniikan opettajat opetamme sinulle kursseilla ja yksityistunneilla.
Terveisin, Turo