Alexander-tekniikka Turku
  • Tervetuloa!
  • Alexander-tekniikka
    • Miten Alexander-tekniikka liittyy kehonkäyttöön?
    • Kenelle Alexander-tekniikka sopii?
    • Palaute liittyen Alexander-tekniikkaan
  • Yksityistunnit
    • Mitä opit tunnilla?
    • Missä opetan?
    • Mitä maksaa?
    • Palaute yksityistunneista
  • Kurssit
  • Opettaja
  • Media
  • Blogi
  • Ota yhteyttä

Avaruusmatkalla oomme kaikki!

11/2/2013

0 Comments

 
Eräs kollegani kiusoitteli minua siitä, että viljelen blogikirjoituksissani niin usein termiä "tila-avaruus". Siihen on kuitenkin hyvä syy! Olen nimittäin havainnut, kuinka kehomme ja sen osien tiedostaminen vie meidät huomiomme helposti "sisäänpäin", eli "tuntemaan" oma kehomme. Tätä kautta meidän havaintokenttämme kaventuu ja emme ole enää niin tietoisia siitä, missä 1) kehomme sijaitsee ja 2) liikkuminen tapahtuu, siis tila-avaruudessa!  :-)

Näyttää siltä, että ajatellessamme liikkumista me keskitymme ajattelemaan vain kehoamme ja sen kontaktia maanpintaa, tätä kautta me unohdamme likkumisen kolmannen ulottuvuuden, eli tila-avaruuden. Tämä ei ole suotavaa, sillä se altistaa meidät loukkaantumisille, koska se estää meitä havaitsemasta tila-avaruudessa olevia muita objekteja ja niiden alati muuttuvaa sijaintia suhteessa omaan kehoomme. Tila-avaruuden tapahtumia ei kannata unohtaa varsinkaan silloin, kun olet liikenteessä, missä loukkaantuminen tai jopa kuolema voi olla sadasosasekunneista kiinni!

Tiedän, mistä kirjoitan, sillä olen ollut viidesti erittäin lähellä kuolemaa, neljä kertaa polkupyörän selästä käsin, kerran Ghanassa saamani malarian takia. Yhdelläkään kertaa ei ole ollut kyse siitä, että minä itse olisin tehnyt ajovirhettä, vaan siitä, että muut ihmiset olivat huolimattomia omine ajoneuvoineen tai rikkoivat törkeästi liikennesääntöjä ja aiheuttivat nuo kolarit. Ihan oikeasti, minä en koskaan mokaa liikenteessä, vaikka saatan jättää malarialääkkeet ottamatta, koska esim. Lariam aiheuttaa pahempia "liskounia" kuin kaikkien Taru sormusen herrasta -elokuvien katsominen juuri ennen nukkumaan menoa!  :-)

Näistä kokemuksista käsin minusta tuntuu käsittämättömältä, että niin monet ihmiset ovat valmiita tekemään sekä liikkumisesta että liikenteessä olemisesta entistä vaarallisempaa esim. kuuntelemalla MP3-soittimen kautta musiikkia, joka vie huomion omiin tunteisiin ja pois tila-avaruuden havainnoinnista. Ei ole siis ihme, että en ole kuullut kenenkään muun hehkuttaneen ääneen, että "Hei, oletteko huomanneet, että me eletään avaruudessa!"

Minun nähdäkseni tämä lapsenomainen oivallus siitä, että meillä on kontakti planeettaan vain jalkapohjiemme kautta on välttämätöntä, jotta me voisimme elää "kehollisemmin" ja nähdä liikkumiseen liittyviä suurempia kokonaisuuksia. Tämä lapsenomainen luova kyky ihmetellä "itsestään selviä asioita" on minun kokemukseni mukaan paras "hoitotakuu" sille, että sekä kehon, että mielen ongelmat pysyvät poissa. Minulle "aikuisuus" näyttäytyy elämänilon, luovuuden ja uudet näkökulmat tappavana tautina...

Meidän kannattaa siis kiinnittää enemmän huomiota siihen tila-avaruuteen, missä kehomme on ja liikkuu. Myös sen takia, että aiemmin kuvaamani oman kehon ”tunteminen” saa lihaksemme supistumaan, mikä vetää kehomme ”kasaan”. Tietoisuus ympärillämme avautuvasta tila-avaruudesta saa lihaksemme taasen pitenemään ja kehomme ojentautumaan täyteen pituuteensa.

Mikä parasta, välittömästi kun me tulemme tietoiseksi tila-avaruudesta ympärillämme, meidän nivelemme vapautuvat ja koemme niissä "liikkumavaraa", eli "tilaa". Tämän ansiosta oma oleminen/liikkuminen muuttuu kevyeksi kuin ilma, jonka halki tämä allamme oleva planeetta kiitää yli 100 000 kilometrin tuntinopeudella seitsemän miljardin avaruusmatkustajan kera. Kyllä, avaruusmatkalla oomme kaikki, oomme kaikki, kaikki!

Terveisin, Turo

PS. Seuraavan kerran, kun olet kaupungilla ruuhka-aikaan ja sinusta alkaa tuntua, että ympärilläsi on liikaa ihmisiä ja pelkäät törmääväsi heihin; unohda meille suomalaisille tyypillinen kanssaihmisten paniikinomainen väistely kadulla; etsi katseellasi se tila, mikä on heidän välissään ja kävele tuohon tilaan pelottomasti. Voin luvata, että kokeiltuasi tätä ja havaittuasi kuinka paljon ympärillämme on tilaa joka ikinen hetki, seuraavat Stockmannin Hullut Päivät tai jouluruuhkat kaupoissa eivät tule enää ahdistamaan sinua!  :-)
Picture
Me elämme jo avaruudessa maan päällä. En voi siksi ymmärtää, miksi meidän pitää yrittää päästä entistä syvemmälle avaruuteen? Voidaksemme pönkittää egojamme todistamalla, että osaamme rakentaa teknologiaa, joka mahdollistaa avaruusmatkailun? (Kuva: Johanna Borman)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Author

    Alexander-opettaja
    Turo Vuorenpuro
    Turku, FINLAND


    RSS Feed

    Archives

    February 2019
    September 2018
    September 2017
    March 2017
    January 2017
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012

    Categories

    All
    Aamuset
    Ajattelu Käsitykset Uskomukset Kyseenalaistaminen
    Ajattelu Käsitykset Uskomukset Kyseenalaistaminen
    Ajattelu Käsitykset Uskomukset Kyseenalaistaminen
    Ajattelutyö
    Aktiivisuusranneke
    Alaselkäkipu
    Alaselkäkipu
    Albert Einstein
    Aleksandertekniikka
    Alexander Tekniikan Kurssit Turku
    Alexander-tekniikan Kurssit Turku
    Alexander Tekniikan Yksityistunnit
    Alexander-tekniikan Yksityistunnit
    Alexander Tekniikan Yksityistunnit Turku
    Alexander-tekniikan Yksityistunnit Turku
    Alexandertekniikka
    Alexander Tekniikka
    Alexander-tekniikka
    Alexander Tekniikka Blog Terveys Hyvinvointi
    Alexander-tekniikka Blog Terveys Hyvinvointi
    Alexandertekniikkaturku
    Barefoot Shoes
    Body Map
    Burger King Turku
    Byron Katie The Work
    Cheryl Cole
    Descartes
    Epätäydellisyys
    Epätäydellisyys
    Faulty Sensory Appreciation
    F.m. Alexander
    Freud
    Funktionaalinen Harjoittelu
    Garmin Vivofit
    Halonen
    Häpeä Pelko Ahdistus Masennus
    H. C. Andersen
    Hengitys
    Hesburger Turku
    Hyväksyvä Läsnäolo
    Hyvä Ryhti
    Hyvä Ryhti
    Hyvinvointi
    Intersport Mainos
    Itsetutkimus
    Jaksaminen
    Jalkaterän Kiputilat
    Jalkaterän Kiputilat
    Jooga
    Joulu
    Jumissa
    Juoksentelu
    Juoksutekniikka
    Kärsimys Ja Vapautuminen
    Kärsimys Ja Vapautuminen
    Kartta
    Kehonkartta
    Kehontuntemus
    Keisarin Uudet Vaatteet
    Kipu
    Kivunhallinta
    Kolmijalkainen Jakkara
    Kompassi
    Kuluma
    Läsnäolo
    Läsnäolo
    Lenkkipolku
    Liikkuvuuden Säilyttäminen
    Liikkuvuus
    Lonkkakipu
    Luonnollinen
    Luonnollinen Kehonkäyttö
    Luonnollinen Kehonkäyttö
    Luonnollinen Tekniikka
    Luonnollinen Tila
    Luonnollisuus
    Maratonjuoksu
    Maratoonari
    Marja Putkisto
    McDonals's Turku
    Method Putkisto Pilates
    Metsä
    Mielikuva
    Mielikuvat
    Morrison's Turku
    Muotoilija Puuseppä Arto Halmetoja
    Nalle Puh Ja Tao
    Negatiivinen Asenne
    Nilkkakipu
    Niska Jumissa
    Niskakipu
    Niskan Ja Hartioiden Lihakset
    Niskan Kuluma
    Nivelpintojen Kuluma
    Nivelrikko
    Nykyhetki
    Oikea Hengitystekniikka
    Oleminen
    Onnellisuus
    Oppiminen
    Paavo Nurmi
    Paavo Nurmi Marathon
    Paavo Nurmi Stadion
    Päiväni Murmelina Elokuva
    Paljasjalkajuoksu
    Paljasjalkakengät
    Paljasjalkakengät
    Perfektionismi
    Pianisti
    Pilates
    Polvikipu
    Ponnistelu
    Pyöräily
    Pyöräilykoulu
    Pyöräilytekniikka
    Pyöräretki
    Pystyasento
    Rasitusvamma
    Scandinavian Outdoor Store
    Seisoma-asento
    Selkäkipu
    Selkä Suorassa
    Selkä Suorassa
    Stressi
    Stressinhallinta
    Suunnistaja
    Taiji Zhang Fang
    Tässä Ja Nyt
    Tässä Ja Nyt
    Täydellinen Elämä
    Täydellinen Elämä
    Täydellisyys
    Täydellisyys
    Tehokkuus
    Terveys Hyvinvointi
    The Flying Finn
    The Work
    Todellisuus
    Toiminnallinen Harjoittelu
    Triathlon
    Tunteet
    Turkulainen
    Turun Keskiaikaismarkkinat
    Työhyvinvointi
    Työssä Jaksaminen
    Tyytymättömyys
    Uiminen
    Uinti
    Uskominen
    Uskomukset
    Uskomus
    Vapaus
    Vapautuminen
    Vastustaminen
    Ville Ritola
    Vivobarefoot Kengät
    Vivobarefoot Kengät