Alexander-tekniikka Turku
  • Tervetuloa!
  • Alexander-tekniikka
    • Miten Alexander-tekniikka liittyy kehonkäyttöön?
    • Kenelle Alexander-tekniikka sopii?
    • Palaute liittyen Alexander-tekniikkaan
  • Yksityistunnit
    • Mitä opit tunnilla?
    • Missä opetan?
    • Mitä maksaa?
    • Palaute yksityistunneista
  • Kurssit
  • Opettaja
  • Media
  • Blogi
  • Ota yhteyttä

Kannattaako ongelmat tiedostaa?

11/6/2012

2 Comments

 
American Idol 2012 -blogikirjoitukseni sai erään kollegani ottamaan kantaa kirjoittamiini asioihin. Hänen esittämänsä kritiikki nosti tarpeen kirjoittaa "ongelmien tiedostamisesta" ja sen vaikutuksesta motivaatioomme pitää huolta omasta kehostamme. Erityisesti koska kollegani kritisoi minua siitä, että olin hänen mielestään "tuomitseva". Hän heitti suuntaani kysymyksen "Kuinka moni uskaltaa tulla arvioitavaksesi, jos (American) Idol voittajakin on silmissäsi niin kaukana "oikeasta"?".

Kysymys oli hyvä, kuten myös oli hänen havaintonsa siitä, että "Ihmiset ovat paljolti täynnä epävarmuutta, arvostelua ja kritisointia itseään ja muita kohtaan ja niitä ominaisuuksia on ihan turha vahvistaa." Olen luonnollisesti hyvin tietoinen tästä kaikesta, koska aloittanut opettajanurani jo 1998 ja kohdannut sitä kautta yli 2500 ihmistä. Tämän takia haluan tarkentaa sinulle, että minulla ei ole mitään "halua tuomita" sinua tai ketään muutakaan ihmistä, vaan olla "suora ja rehellinen". Teen sen mahdollisimman hienotunteisesti, mutta kuitenkin niin selkeästi, että saan sinut pysähtymään ja ajattelemaan oman kehonkäyttösi tarkoituksenmukaisuutta. Muista siis näiden blogikirjoitusteni äärellä, että se, mitä sinä luet, ei välttämättä vastaa sitä, mitä minä kirjoitin.

Esimerkiksi American Idol 2012 -voittajan kehonkäyttöä arvioivani blogikirjoitukseni tarkoituksena oli auttaa sinua näkemään, että sinä itsekin saatat omata samankaltaisia "kehonkäytöllisiä ongelmia" kuin  Philip Philips? Jos omaat niitä, niin eikö sinusta ollutkin hyödyllistä lukea blogikirjoituksestani, mitä sinun kannattaisi tehdä tai jättää tekemättä, jotta kehosi voisi toimia parhaalla mahdollisella tavalla? Miten muutos parempaan voisi olla mahdollista, jos et tiedosta omia ongelmiasi? Tilannetta voisi verrata suunnistajaan, joka ei vaivaudu katsomaan karttaa ja ottamaan selvää lähtöpistettä, vaan lähtee juoksemaan arpapelillä johonkin suuntaan ja toivoo löytävänsä perille... 

Toisin kuin kollegani, minä uskon siihen, että Alexander-tekniikan oppiminen vaatii "ongelmien tiedostamista", jotta oppilas löytää motivaation oppia, kuinka pitää jatkossa parempaa huolta kehostaan. Muistan edelleen hyvin elävästi sen hetken 2006, kun Alexander-opettajani Karen Wentworth antoi minulle noin viisi kiloa painavan perheraamattunsa käsiini, pyysi minua pitämään siitä kiinni (sen tasapainopisteen ulkopuolelta) ja sanoi "Tämä painaa saman verran kuin sinun pääsi. Jos et anna sen olla tasapainossa selkärankasi huipulla niin sinun niskalihaksistasi tuntuu tältä."

Tuolla hetkellä kokemaani tunnetta voisi ehkä parhaiten kuvata jonkinlaiseksi "kauhuksi", mikä väistyi nopeasti, kun silmiini nousivat kiitollisuuden kyyneleet. Karen sai minut oivaltamaan jotain tärkeää ja motivoitumaan sen suhteen, että pidän entistä parempaa huolta kehostani. Tämä tapahtui sen ansiosta, että hän ei käynyt "silittelemään minua silkkihansikkain", miten moni muu Alexander-tekniikan opettaja oli tehnyt ennen häntä. Siitäkin huolimatta, että minulla ei todellakaan ollut asiat hyvin, mitä tuli kehonkäyttööni. Paljon on sen suhteen edelleenkin "parantamisen varaa", sillä minä tai kukaan muukaan kuolevainen ei ole, eikä tule "täydelliseksi" kehonkäytön suhteen, koskaan. Voimme vain tehdä parhaamme, mutta hyvä uutinen on se, että se riittää.

Tämän minua vahvasti motivoineen kokemuksen takia, olen päättänyt seurata Karenin jalanjälkiä opettajana ja puhua suoraan ja rehellisesti niille ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan Alexander-tekniikkaa. Uskon, että sinä tulet kiittämään minua siitä jälkeenpäin, kuten minä olen nyt kiittänyt Karenia julkisesti.

Tästä syystä minä kirjoitan näitä blogikirjoituksiani sillä tavalla, millä kirjoitan, vaikka se provosoisikin joitain ihmisiä. Uskon, että jos sinä olet valmis myöntämään, että sinulla itselläsi on "ongelmia" niin sinä olet "valmis" oppimaan Alexander-tekniikkaa kanssani. Muussa tapauksessa minä en voi auttaa sinua, sillä kuten tekniikan kehittäjä F.M. Alexander sanoi osuvasti, "Kaikista vaikein on päästä eroon niistä ongelmista, joita me emme myönnä olevan olemassa."

Terveisin, Turo
2 Comments
Marja link
14/6/2012 05:49:23 am

Joku AT-opettaja sanoi joskus Lontoossa, että hän on oppinut virheistään niin paljon, että taitaa jatkaa niiden tekemistä...

Reply
Turo
24/6/2012 10:01:35 pm

Heh-heh, taisit juuri tehdä yhden virheen lisää! Ilmeisesti se oli englantilainen poptähti Cheryl Cole (!), joka sanoi, että “I've learned so much from my mistakes... I'm thinking of making some more.”

Olen kuullut tuon "alexandermaisen" lohkaisun itsekin ja ajattelin sen sanojan olleen Mark Twain, eli tästä ei mennyt valitettavasti kunniaa kenellekään Alexander-opettajalle... ;-)

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Author

    Alexander-opettaja
    Turo Vuorenpuro
    Turku, FINLAND


    RSS Feed

    Archives

    February 2019
    September 2018
    September 2017
    March 2017
    January 2017
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012

    Categories

    All
    Aamuset
    Ajattelu Käsitykset Uskomukset Kyseenalaistaminen
    Ajattelu Käsitykset Uskomukset Kyseenalaistaminen
    Ajattelu Käsitykset Uskomukset Kyseenalaistaminen
    Ajattelutyö
    Aktiivisuusranneke
    Alaselkäkipu
    Alaselkäkipu
    Albert Einstein
    Aleksandertekniikka
    Alexander Tekniikan Kurssit Turku
    Alexander-tekniikan Kurssit Turku
    Alexander Tekniikan Yksityistunnit
    Alexander-tekniikan Yksityistunnit
    Alexander Tekniikan Yksityistunnit Turku
    Alexander-tekniikan Yksityistunnit Turku
    Alexandertekniikka
    Alexander Tekniikka
    Alexander-tekniikka
    Alexander Tekniikka Blog Terveys Hyvinvointi
    Alexander-tekniikka Blog Terveys Hyvinvointi
    Alexandertekniikkaturku
    Barefoot Shoes
    Body Map
    Burger King Turku
    Byron Katie The Work
    Cheryl Cole
    Descartes
    Epätäydellisyys
    Epätäydellisyys
    Faulty Sensory Appreciation
    F.m. Alexander
    Freud
    Funktionaalinen Harjoittelu
    Garmin Vivofit
    Halonen
    Häpeä Pelko Ahdistus Masennus
    H. C. Andersen
    Hengitys
    Hesburger Turku
    Hyväksyvä Läsnäolo
    Hyvä Ryhti
    Hyvä Ryhti
    Hyvinvointi
    Intersport Mainos
    Itsetutkimus
    Jaksaminen
    Jalkaterän Kiputilat
    Jalkaterän Kiputilat
    Jooga
    Joulu
    Jumissa
    Juoksentelu
    Juoksutekniikka
    Kärsimys Ja Vapautuminen
    Kärsimys Ja Vapautuminen
    Kartta
    Kehonkartta
    Kehontuntemus
    Keisarin Uudet Vaatteet
    Kipu
    Kivunhallinta
    Kolmijalkainen Jakkara
    Kompassi
    Kuluma
    Läsnäolo
    Läsnäolo
    Lenkkipolku
    Liikkuvuuden Säilyttäminen
    Liikkuvuus
    Lonkkakipu
    Luonnollinen
    Luonnollinen Kehonkäyttö
    Luonnollinen Kehonkäyttö
    Luonnollinen Tekniikka
    Luonnollinen Tila
    Luonnollisuus
    Maratonjuoksu
    Maratoonari
    Marja Putkisto
    McDonals's Turku
    Method Putkisto Pilates
    Metsä
    Mielikuva
    Mielikuvat
    Morrison's Turku
    Muotoilija Puuseppä Arto Halmetoja
    Nalle Puh Ja Tao
    Negatiivinen Asenne
    Nilkkakipu
    Niska Jumissa
    Niskakipu
    Niskan Ja Hartioiden Lihakset
    Niskan Kuluma
    Nivelpintojen Kuluma
    Nivelrikko
    Nykyhetki
    Oikea Hengitystekniikka
    Oleminen
    Onnellisuus
    Oppiminen
    Paavo Nurmi
    Paavo Nurmi Marathon
    Paavo Nurmi Stadion
    Päiväni Murmelina Elokuva
    Paljasjalkajuoksu
    Paljasjalkakengät
    Paljasjalkakengät
    Perfektionismi
    Pianisti
    Pilates
    Polvikipu
    Ponnistelu
    Pyöräily
    Pyöräilykoulu
    Pyöräilytekniikka
    Pyöräretki
    Pystyasento
    Rasitusvamma
    Scandinavian Outdoor Store
    Seisoma-asento
    Selkäkipu
    Selkä Suorassa
    Selkä Suorassa
    Stressi
    Stressinhallinta
    Suunnistaja
    Taiji Zhang Fang
    Tässä Ja Nyt
    Tässä Ja Nyt
    Täydellinen Elämä
    Täydellinen Elämä
    Täydellisyys
    Täydellisyys
    Tehokkuus
    Terveys Hyvinvointi
    The Flying Finn
    The Work
    Todellisuus
    Toiminnallinen Harjoittelu
    Triathlon
    Tunteet
    Turkulainen
    Turun Keskiaikaismarkkinat
    Työhyvinvointi
    Työssä Jaksaminen
    Tyytymättömyys
    Uiminen
    Uinti
    Uskominen
    Uskomukset
    Uskomus
    Vapaus
    Vapautuminen
    Vastustaminen
    Ville Ritola
    Vivobarefoot Kengät
    Vivobarefoot Kengät