Mikä on "ongelmasi"?

Koska olet ollut viimeksi tilanteessa, jossa "epäonnistuit" jossain asiassa mitä olit tekemässä ja koit sitä kautta, että sinulla oli "ongelma"? Muistatko miten toimit tuossa tilanteessa seuraavaksi? Teitkö ehkä sen, jonka me jokainen olemme tehneet, eli yritit tehdä tuon saman asian samalla tavalla uudestaan? Epäonnistuitko uudestaan? Petyitkö uudestaan, kahta karvaammin? Jos näin tapahtui niin yrititkö sinä tehdä tuon asian vielä kolmannen kerran samalla tavalla? Yrititkö sinä siis entistä sisukkaammin, turhautuneempana, epätoivoisemmin, ehkä jopa pakkomielteenomaisesti saavuttaa tuon haluamasi lopputuloksen? Epäonnistuitko jälleen?

Jos epäonnistuit niin, mikä oli sinun "ongelmasi" oikeastaan oli? Se, että epäonnistuit, vai se kuinka sinä pyrit onnistumaan? Mikä siis aiheutti sen, että epäonnistuit uudestaan ja uudestaan tuossa tilanteessa? Oliko sinun ongelmasi kenties se, että sorruit Albert Einsteinin määritelmän mukaiseen "mielenvikaisuuteen"? Miten siis Einstein määritteli mielenvikaisuuden, saatat kysyä? No, Einstein määritteli mielenvikaisuuden olevan sitä, että joku ihminen "tekee jonkun asian uudestaan ja uudestaan samalla tavalla ja odottaa joka kerta uusia tuloksia".

Huomaatko Einsteinin tarkkanäköisyyden tässä asiassa ja kuinka se saattaa koskettaa myös sinua? Huomaatko, kuinka olet saattanut mennä tuohon Einsteinin kuvailemaan mielenvikaisuuden tilaan "yrittämällä", eli kääntämällä "mentaalista mutteriasi" entistä tiukemmalle? Oletko huomannut, kuinka se aiheuttaa samalla sen, että jännität lihaksiasi ihan turhan takia? Huomaatko, kuinka "yrittämisen" myötä sekä mentaalinen, että fyysinen toiminta tulee entistä hankalammaksi ja epäonnistuminen on siten vääjäämätöntä? Oletko huomannut tämän ja - siitä huolimatta - käytät tuota samaa toimintamallia uudestaan ja uudestaan? Miksi? Jos olet niin älä turhaan tunne häpeää itsesi suhteen, sillä tuon Einsteinin määritelmän mukaan jokainen meistä on - joko enemmän tai vähemmän - "mielenvikainen". Uskon nimittäin siihen, että tuo määritelmä kumpusi hänen itse itsensä suhteen tekemistä havainnoista?

Niin, minulla ei ole mitään ongelmaa myöntää sitä, että löydän itseni tekemästä asioita vanhan "epäonnistumisen kaavan" mukaisesti. Tämä tapahtuu usein silmänräpäyksessä, kun joku vanha reaktio- tai kehonkäyttömalli "menee päälle" minun sitä tietoisesti tajuamatta. Onnekseni minä olen opiskellut Alexander-tekniikkaa 1999 lähtien ja oppinut sitä kautta tunnistamaan nopeasti sen, miltä tuollainen "yrittäminen" tuntuu ja osaan siksi pysähtyä ja lopettaa tuon vanhan epäonnistumisen kaavan toistamisen, sekä löytää sitä kautta tarkoituksenmukaisempia toimintatapoja. Olen myös ymmärtänyt, kuinka tärkeää väärässä olemisen taito ja itseironisen asenteen löytäminen elämässä on!

En tiedä, onko englantilainen laulaja ja televisiopersoona Cheryl Cole opiskellut Alexander-tekniikkaa, mutta mitä ilmeisemmin hän on oppinut tuon saman taidon, koska hän on sanonut, että "Olen oppinut niin paljon omista virheistäni, että olen ajatellut tehdä niitä lisää". Koen, että tämän sheryl colemaisen asenteen löytäminen on erittäin tärkeää elämässä, koska se tekee 1) "epäonnistumisen" ja siihen liittyvän 2) itsensä häpeämisen mahdottomaksi, joka puolestaan mahdollistaa 3) tehokkaan oppimisen, eli uusien tarkoituksenmukaisempien toimintamallien löytämisen ja tukee siten 4) onnistumista siinä asiassa, jossa olemme aiemmin "epäonnistuneet".

Tervetuloa siis opettelemaan Alexander-tunneille kanssani, kuinka voit löytää tien mielentilaan, jossa sinä tulet epäonnistumaan jopa "epäonnistumisessa", koska olet löytänyt syvän kiinnostuksen sekä epäonnistumista että uusien toimintamallien oppimista kohtaan!

Terveisin, Turo

Jos tämän näköinen mies tulisi sinua vastaan kadulla, kuinka tosissasi sinä suhtautuisit häneen? Kuinka tosissasi sinä pysähtyisit tutkimaan sitä, mitä hän sanoisi "mielenvikaisuuden" olevan? Pysähtyisitkö sinä kuuntelemaan häntä, jos et tunnistaisi häntä Einsteiniksi? Kuinka usein sinä sivuutat samantien, tai pysähdyt ja kuuntelet, oman kehosi kaltaista "einsteinia", joka kertoo sinulle joka hetki, mitä se tarvitsee voidakseen hyvin?