Alexander-tekniikka Turku
  • Tervetuloa!
  • Alexander-tekniikka
    • Miten Alexander-tekniikka liittyy kehonkäyttöön?
    • Kenelle Alexander-tekniikka sopii?
    • Palaute liittyen Alexander-tekniikkaan
  • Yksityistunnit
    • Mitä opit tunnilla?
    • Missä opetan?
    • Mitä maksaa?
    • Palaute yksityistunneista
  • Kurssit
  • Opettaja
  • Media
  • Blogi
  • Ota yhteyttä

Miksi kärsivällisyys ei kannata?

31/3/2013

3 Comments

 
Monet Alexander-tekniikan kursseilla ja yksityistunnella käyneet ihmiset ovat yllättyneet, kun olen kutsunut heitä olemaan kärsimättömiä omassa elämässään. Tämä reaktio on epäilemättä merkki siitä, että kärsivällisyys nähdään jonkinlaisena "hyveenä", eli merkkinä "henkisestä kypsyydestä", jota meidän kaikkien ihmisten pitäisi tavoitella omassa elämässämme. Hyvin harvat meistä kuitenkaan näyttävät kykenevän siihen. Minä itse voin tunnustaa ensimmäisenä, että minä en ole noiden "henkisesti kypsien ihmisten" joukossa, vaikka olen entinen joogaopettaja...

No, tuo seikka saattaa tosin kieliä siitä, että minä olin "liian kärsimätön ihminen" tuohon ammattiin, jossa toimivan ihmisen oletetaan olevan jonkinlainen "kärsivällisyyden ruumiillistuma". En ollut sitä, vaan monella lailla "keskeneräinen ihminen", mutta ehkä juuri sen takia joogatunneillani ja retreteissäni käyneet ihmiset pitivät minusta niin paljon? Ehkä he kokivat, että annoin heille "luvan olla keskeneräisiä" ja että vahvistin tuon luvan kertomalla heille joogatuntien alussa itseironisia tarinoita esimerkiksi juuri siitä, kuinka kiireinen ja kärsimätön olin ollut jossain arkisissa tilanteissa? Samalla linjalla olen jatkanut Alexander-tekniikan opettajanakin, sillä miksi muuttaa sitä, mikä toimii, eli saa ihmiset hyväksymään oman keskeneräisyytensä? Sanomattakin on selvää, että "täydellistä opettajaa" esikuvakseen etsivät ihmiset eivät koskaan vaivaudu tulemaan minun luokseni, koska he eivät ole oivaltaneet sitä, että oma onnellisuutemme on hyvin pitkälti kiinni siitä, että me hyväksymme "epätäydellisyyden" itsessämme ja muissa ihmisissä.

Olen siis keskeneräisyyden ja kärsimättömyyden sallimisen puolesta puhuja, mutta miksi? Lähinnä siksi, että tulin muutama vuosi sitten pysähtyneeksi ja miettineeksi sanoja "kärsivällisyys" ja "kärsimätön", sekä niiden kirjaimellista merkitystä. En ollut tehnyt sitä aiemmin ja siksi minusta tuntui hämmentävältä havaita, kuinka sana kärsivällisyys sisältää sanan "kärsivä" ja, toisaalta, kuinka sana kärsimätön taasen viittaa "ihmiseen, joka ei kärsi". Mitä ihmettä?!?! Eikö sanan kärsivällisyys pitänyt muka viitata "ihmiseen, joka on kaikessa rauhassa" ja sana kärsimätön taasen "ihmiseen, joka kärsii oman rauhattomuutensa takia"? Eli menikö näiden sanojen sisällöt sekaisin, kun nämä sanat otettiin käyttöön suomenkielessä? Tämä kärsivällisyys-kärsimätön sanaparin merkityksen pohtiminen muutti suhteeni näihin sanoihin: en tunne enää mitään kiinnostusta kärsivällisyyden harjoittamista kohtaan. En ole pelkästään oppinut olemaan kärsimätön kaikessa rauhassa, vaan olen oppinut myös olemaan kaikessa rauhassa, mihin kärsimättömyyden salliminen itselleen vääjäämättä johtaa!

Toisaalta, olen pohtinut Alexander-tekniikan kautta sitä, mitä kärsivällisyys ja kärsimättömyys ovat psyko-fyysisen toiminnan tasolla. Olen tullut siihen tulokseen, että kärsivällisyys on "odottamista", joka liittyy siihen, että "oma tarve täyttyisi jossain vaiheessa". Kärsivällisyyttä harjoittava ihminen toivoo tämän tapahtuvan usein siten, että hänen ei tarvisi ilmaista tuota tarvetta ääneen, vaan että muut ihmiset havaitsisivat sen ilman sanomista. Samalla hän toivoo myös sitä, että tuo tarve täyttyisi ennen kuin oma "kärsivällisyys loppuu". Oman tarpeen ilmaiseminen koetaan kärsimättömyyden merkkinä ja kiusallisena, koska kärsivällinen ihminen pyrkii olemaan täydellinen ihminen itsensä ja muiden ihmisten edessä...

Tämä psyko-fyysinen odottaminen tarkoittaa käytännössä sitä, että omien tarpeiden täyttymättä jäämisen lykkääminen hamaan tulevaisuuteen aiheuttaa jonkinlaisen "paikalleen jähmettymisen", mikä näkyy turhan jännityksen muodostumisena lihastasolla, sekä myös siten, että oma hengitys ei pääse kulkemaan vapaasti. Kärsivällisesti odottava ihminen on kuin jänispassissa istuva ja adrenaliinihöyryissä keittyvä metsästäjä, joka yrittää kuulla jäniksen lähestymisen metsässä. Tämä metafora sopii tähän kärsivällisyyden harjoittamisen teemaan myös siksi, että kärsivällisen ihmisen sisälleen keräämä psyko-fyysinen jännitys purkautuu ennemmin tai myöhemmin jonkinlaisena "pamauksena". Todellakin, tarpeiden täyttymättä jääminen johtaa siihen, että moni "kärsivällisyytensä menettänyt ihminen" tapaa syyttää muita ihmisiä siitä, että he eivät ole ottaneet huomioon hänen tarpeitaan. Siitä huolimatta, että hän oli odottanut niin kärsivällisesti sitä, että muut ihmiset huomasivat hänen tarpeensa, siis ilman, että heille olisi kerrottu niistä ääneen...   

Kyllä vain, kärsimättömyys on minusta hyvä ja hyödyllinen asia, sillä se auttaa meitä tunnistamaan omat tarpeemme, mutta vielä suurempi hyöty siitä saadaan sitä kautta, että me annamme noille tarpeillemme luvan täyttyä. Tämä tarkoittaa sitä, että meidän tulee ilmaista omat tarpeemme muille ihmisille, jos tarvitsemme heidän apuaan sen suhteen, että nuo tarpeet voisivat täyttyä. Mitä "pahaa" tai "epäkypsää" kärsimättömyydessä siis muka on? Eikö meidän tarpeidemme täyttyminen ole välttämätöntä oman hyvinvointimme ja tasapainomme kannalta? Kuinka omien tarpeiden täyttymiseen liittyvä jännittynyt odottaminen ja niiden suoranainen kieltäminen voisi muka olla "henkisesti kypsän ihmisen" merkki?

Jos olet siis huomannut soimaavasi itseäsi siitä, että olet "niin kärsimätön ihminen" niin oletko valmis luopumaan tuosta täysin turhasta käsityksestä ja siihen liittyvästä kärsimyksen sävyttämästä toimintamallista, sekä oppimaan, kuinka voit tunnistaa omat tarpeesi ennen kuin koet itseäsi kärsimättömäksi? Jos olet niin tervetuloa opettelemaan sitä Alexander-tekniikan avulla!

Terveisin, Turo
Picture
Evoluutiobiologit sanovat, että ihminen on laiska apina, joka haluaa täyttää omat tarpeensa mahdollisimman nopeasti, eli kärsivällisyys ei ole meille luontainen ominaisuus. Tämän takia ymmärrän hyvin sen, minkä takia jotkut meistä joutuvat rukoilemaan Jumalalta kärsivällisyyttä tuon tuosta...
3 Comments
Markku link
2/4/2013 03:28:25 pm

Moro,

tuli mieleen tuosta "keskeneräisyydestä"...mielestäni se _juttu_ opettamisessa/kouluttamisessa on, että ei nosta itseään muitten yläpuolelle ja siinä ainakin onnistuit aikoinaan joogahommissa. Se ei ole kovin helppoa välttämättä. Itse opin jokaisella pitämälläni kurssilla lisää, välillä hieman nolollakin tavalla, kun oppilas opettaa opettajaa, mutta parempi niin, kuin että oppiminen jäisi joltakulta tapahtumatta.

Reply
Turo
2/4/2013 06:14:52 pm

Hei Markku,
Kiitos kommentistasi ja siitä kreditistä, jonka annoit minulle sen suhteen, kuinka tein työni joogaopettajana (1998-2004). Kaiken totuuden nimissä on sanottava, että tuo itsensä nostamatta jättäminen muiden yläpuolelle on mahdotonta 24/7 pohjalta, sillä oman mielen tulkinnat, eli tuomiot todellisuudesta tapahtuvat niin nopeasti, että opettajan on mahdotonta välttää ns. virheiden tekemistä.

Tärkeintä on kuitenkin se, että havaitsee kun se tapahtuu ja palaa takaisin maan pinnalle muiden kuolevaisten pariin, sekä osaa tarvittaessa pyytää anteeksi tapahtunutta, jos se on luonut niin voimakkaan sosiaalisen jännitteen, että se vaatii julkista purkamista. Tuo mainitsemasi nolostuminen omien oppilaiden edessä on mitä parhain tapa, sillä se hämärtää opettajan ja oppilaan väliset roolit ja mitä jää jäljelle? Tilanteeseen liittyvä koomisuus ja mahdollinen kollektiivinen nauru, sekä inhimillisyys, läheisyys ja ystävyys, kuten meille ilmiselvästi tapahtui! Kiitos siitä, että sinä hyväksyit minun keskeneräisyyteni opettajana ja että näytät tekevän sen edelleen, vaikka en ole vieläkään saanut houkuteltua sinua Alexander-tunneille Turkuun... :-)

Terveisin, Turo

Reply
Markku Lehtola link
8/4/2013 01:03:03 am

Jaa mää vai, Turkkuse? Kui mää ny sinne ehtisisi? (täytyy koittaa kesällä)

Mutta totta taas tarinoit, 24/7 ei onnistu, eikä tarttekkaan...

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Author

    Alexander-opettaja
    Turo Vuorenpuro
    Turku, FINLAND


    RSS Feed

    Archives

    February 2019
    September 2018
    September 2017
    March 2017
    January 2017
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012

    Categories

    All
    Aamuset
    Ajattelu Käsitykset Uskomukset Kyseenalaistaminen
    Ajattelu Käsitykset Uskomukset Kyseenalaistaminen
    Ajattelu Käsitykset Uskomukset Kyseenalaistaminen
    Ajattelutyö
    Aktiivisuusranneke
    Alaselkäkipu
    Alaselkäkipu
    Albert Einstein
    Aleksandertekniikka
    Alexander Tekniikan Kurssit Turku
    Alexander-tekniikan Kurssit Turku
    Alexander Tekniikan Yksityistunnit
    Alexander-tekniikan Yksityistunnit
    Alexander Tekniikan Yksityistunnit Turku
    Alexander-tekniikan Yksityistunnit Turku
    Alexandertekniikka
    Alexander Tekniikka
    Alexander-tekniikka
    Alexander Tekniikka Blog Terveys Hyvinvointi
    Alexander-tekniikka Blog Terveys Hyvinvointi
    Alexandertekniikkaturku
    Barefoot Shoes
    Body Map
    Burger King Turku
    Byron Katie The Work
    Cheryl Cole
    Descartes
    Epätäydellisyys
    Epätäydellisyys
    Faulty Sensory Appreciation
    F.m. Alexander
    Freud
    Funktionaalinen Harjoittelu
    Garmin Vivofit
    Halonen
    Häpeä Pelko Ahdistus Masennus
    H. C. Andersen
    Hengitys
    Hesburger Turku
    Hyväksyvä Läsnäolo
    Hyvä Ryhti
    Hyvä Ryhti
    Hyvinvointi
    Intersport Mainos
    Itsetutkimus
    Jaksaminen
    Jalkaterän Kiputilat
    Jalkaterän Kiputilat
    Jooga
    Joulu
    Jumissa
    Juoksentelu
    Juoksutekniikka
    Kärsimys Ja Vapautuminen
    Kärsimys Ja Vapautuminen
    Kartta
    Kehonkartta
    Kehontuntemus
    Keisarin Uudet Vaatteet
    Kipu
    Kivunhallinta
    Kolmijalkainen Jakkara
    Kompassi
    Kuluma
    Läsnäolo
    Läsnäolo
    Lenkkipolku
    Liikkuvuuden Säilyttäminen
    Liikkuvuus
    Lonkkakipu
    Luonnollinen
    Luonnollinen Kehonkäyttö
    Luonnollinen Kehonkäyttö
    Luonnollinen Tekniikka
    Luonnollinen Tila
    Luonnollisuus
    Maratonjuoksu
    Maratoonari
    Marja Putkisto
    McDonals's Turku
    Method Putkisto Pilates
    Metsä
    Mielikuva
    Mielikuvat
    Morrison's Turku
    Muotoilija Puuseppä Arto Halmetoja
    Nalle Puh Ja Tao
    Negatiivinen Asenne
    Nilkkakipu
    Niska Jumissa
    Niskakipu
    Niskan Ja Hartioiden Lihakset
    Niskan Kuluma
    Nivelpintojen Kuluma
    Nivelrikko
    Nykyhetki
    Oikea Hengitystekniikka
    Oleminen
    Onnellisuus
    Oppiminen
    Paavo Nurmi
    Paavo Nurmi Marathon
    Paavo Nurmi Stadion
    Päiväni Murmelina Elokuva
    Paljasjalkajuoksu
    Paljasjalkakengät
    Paljasjalkakengät
    Perfektionismi
    Pianisti
    Pilates
    Polvikipu
    Ponnistelu
    Pyöräily
    Pyöräilykoulu
    Pyöräilytekniikka
    Pyöräretki
    Pystyasento
    Rasitusvamma
    Scandinavian Outdoor Store
    Seisoma-asento
    Selkäkipu
    Selkä Suorassa
    Selkä Suorassa
    Stressi
    Stressinhallinta
    Suunnistaja
    Taiji Zhang Fang
    Tässä Ja Nyt
    Tässä Ja Nyt
    Täydellinen Elämä
    Täydellinen Elämä
    Täydellisyys
    Täydellisyys
    Tehokkuus
    Terveys Hyvinvointi
    The Flying Finn
    The Work
    Todellisuus
    Toiminnallinen Harjoittelu
    Triathlon
    Tunteet
    Turkulainen
    Turun Keskiaikaismarkkinat
    Työhyvinvointi
    Työssä Jaksaminen
    Tyytymättömyys
    Uiminen
    Uinti
    Uskominen
    Uskomukset
    Uskomus
    Vapaus
    Vapautuminen
    Vastustaminen
    Ville Ritola
    Vivobarefoot Kengät
    Vivobarefoot Kengät