Tämä ja tässä

Oletko stressaantunut? Onko mielesi kenties tyytymätön elämääsi sellaisena kuin se on? Huomaatko, kuinka mielesi ei näe oman elämäsi täydellisyyttä, vaan kiinnittää huomion sen epätäydellisyyteen? Huomaatko, kuinka mielesi "poistuu paikalta", pyrkii saavuttamaan ja kokemaan "jotain muuta" ja "jossain muualla" kuin mitä koet ja missä olet elämässäsi juuri tällä hetkellä? Huomaatko, kuinka mielesi on tulkinnut elämäsi epätäydelliseksi ja luonut sitä kautta "ongelman" ja pyrkii ratkaisemaan sen tekemällä jotain? Vai tuntuuko sinusta kenties siltä, että mielesi ei suostu tekemään mitään, jää makaamaan paikalleen ja käy vain märehtimään tuolla näkemällään ongelmalla, ja voi tämän seurauksena vielä huonommin? Mitä siis tehdä tai olla tekemättä, jotta voisit olla tyytyväinen elämääsi tässä ja nyt? Ratkaisu tähän kaikkeen on paljon yksinkertaisempi, nopeampi ja ennen kaikkea lähempänä kuin uskotkaan... 

Jos haluat löytää tämän ratkaisun niin 1) pysähdy, 2) älä tee mitään tai yritä olla missään muualla ja 3) löydä sitä kautta sisäinen rauha suhteessa siihen, mikä on ja ilmenee tällä hetkellä. Kyllä, sinulle tarjoamani ratkaisu on juuri näin yksinkertainen, mutta miten mielesi reagoi tähän ohjeeseen? Pitääkö se sitä kenties "liian yksinkertaisena", jotta se voisi uskoa sen toimivan? Tekeekö mielesi tämän tuomion ilman mitään todisteita, siis ilman, että se edes kokeilisi seurata näitä ohjeitani käytännössä? Jos havaitset tämän niin näe, että "mieli" ja sen vanha tuomitseva tapa nähdä ja tulkita asiat tarkoittaa samaa kuin "ongelmallisuus" ja "monimutkaisuus". Näe, kuinka oma mielesi ei ole valmis myöntämään sitä, että ratkaisu sen luomaan "ongelmaan" voisi olla näin yksinkertainen, nopea ja lähellä!  

Seuraa siis ohjettani ja älä tee mitään, ellei siksi lasketa sitä, että "päästät irti" ja luovut ajatuksesta sen suhteen, että sinun pitäisi tehdä jotain. Älä siis astu eteenpäin tekemiseen, vaan ota askel taaksepäin ja näe, kuinka tuo jännitystä, painetta, kipua ja ponnistelun tunnetta eli "stressiä" ylläpitänyt ajatus "Minun pitäisi kokea jotain muuta..." jää siten sinun eteesi. Näe, kuinka tuo ajatus ei uhkaa enää sinua mitenkään, koska olet havainnut sen ja kuinka sinun ja tuon ajatuksen välillä on etäisyys, väljyyttä ja tilaa, ja kuinka se tarkoittaa sitä, että sinä et ole siten tuon ajatuksen "täyttämä". Havaitse, kuinka sisälläsi on niin paljon tilaa, että jopa tuolla aiemmin sinua ahdistavalla ajatuksella on tilaa ilmetä sinussa ilman, että se rajoittaisi sinua ja olemistasi enää mitenkään.

Kyllä, näe, kuinka tämä oman elämäsi täydellisyys, johon viittaan on niin täydellistä, että sisältää itsessään myös epätäydellisyyden. Näe tämä täydellisyys ja "päästä itsesi pälkähästä" eli stressaavasta tavasta olla, nähdä ja kokea elämäsi, itsesi, muut ihmiset ja maailma ympärilläsi. Oivalla, että sinä olet jo perillä ollessasi tässä. Oivalla, kuinka tämä on ainoa paikka, mistä sinä voit löytää rauhan ja kuinka se tapahtuu menemättä minnekään!

Oivalla siis, että kaikki on jo täydellistä sellaisena kuin se ilmenee, koska juuri nyt ei voi ilmetä mitään muuta kuin se, mikä nyt ilmenee, vaikka mielesi väittäisi ja haluaisi "jotain muuta". Sinun ei tarvitse siten ponnistella ja yrittää mennä minnekään muualle. Oivalla, kuinka sinä voit olla, levätä ja nauttia elämästäsi vain tässä, et "jossain muualla", sillä se on vain ajatus ja kuvitelma, jonka sinä olet tähän asti uskonut todeksi, mutta mikä on toivottavasti osoittautunut vain mielen luomaksi valheeksi tämän kirjoitukseni avulla? 

Jos tämä oivallus ei kuitenkaan tapahtunut vielä, ota yhteyttä ja tule oivaltamaan kanssani tämä kaikki niin täydellisesti, että et kärsi enää elämäsi epätäydellisyyden näkemisestä vaan näet täydellisyyden siinäkin! 

Terveisin,
Turo

PS. Löydät minut 13.1.2017 alkaen myös Turun työväenopistosta ohjaamasta Meditaatio ja itsetutkimus -kurssia, tässä linkki, ole hyvä! 

Havaitse, kuinka jännitys, paine, kipu ja ponnistelun tunne eli "stressi" liittyy ajatukseen "Minun pitäisi..." tai "Minun ei pitäisi..." joko 1) olla, 2) tehdä tai 3) kokea "jotain muuta". Päästäessäsi irti näistä stressaavista ajatuksista, sinä löydät sisäisen rauhan ja nautit tästä elämästäsi, mikä on täydellistä aina ja tässä, ei siis "joskus" ja "jossain muualla".